Борьба с лишним весом — одна из самых распространенных задач, стимулирующих к тренировкам людей во всем мире. Но для успешного решения задачи одной физической нагрузки недостаточно, ведь на 80% успех зависит от рациона питания. О том как правильно питаться, чтобы правильно тренироваться, читайте в новом номере.